Celulita, între mit şi realitate

Versiunea pentru tiparire

Marimea textului:

Există o mulţime de articole şi materiale care le oferă reprezentantelor sexului frumos sfaturi despre cum pot scăpa de celulită. Multe dintre acestea sunt însă departe de a fi adevărate.

Fals. Ideea potrivit căreia apa vă modifică în mod radical corpul este greşită. Desigur, apa ajută la hidratarea pielii dumneavoastră şi este mai bună pentru organism decât băuturile carbogazoase, însă nu are nici o legătură cu celulita. Mai rău chiar, o cantitate mare de apă în corp face ca aspectul de „coajă de portocală“ să fie şi mai vizibil. Nu trebuie în nici un caz să consumaţi mai mult de 1,5 - 2 litri de apă pe zi.

Sportivii nu au celulită

Fals. Chiar şi un atlet slab poate să aibă probleme legate de celulită. Este adevărat însă că sportul ajută la eliminarea toxinelor şi grăsimilor, ceea ce duce la creşterea volumului masei musculare, la ameliorarea circulaţiei sanguine şi, deci, riscul de apariţie al celulitei este mult mai mic. Acest lucru însă nu este o regulă.

Fals. Liposucţia permite extragerea excesului de grăsime, dar celulita rămâne, deoarece nu se elimină şi ţesuturile care au fost afectate de aceasta. Liposucţia este un tratament destinat persoanelor supraponderale, nu unul împotriva celulitei. În urma unei operaţii de liposucţie, celulita nu dispare. Ba, mai rău, aceasta poate deveni şi mai vizibilă.

Fals. Evident, o dietă sănătoasă şi echilibrată este esenţială pentru sănătatea şi silueta dumneavoastră. Nu există însă un regim care să prevină sau să vindece celulita. Totuşi, junk food-ul şi, în general, orice mâncare care îngraşă vă face mai vulnerabilă la apariţia celulitei. De asemenea, trebuie să aveţi grijă la aşa-numitele suplimente anticelulitice. Până în prezent, nu există studii care să demonstreze faptul că acestea ar fi eficiente.

Fals. Şi bărbaţii pot avea celulită. Conform ultimelor cercetări în domeniu, aceasta ar apărea la acei bărbaţi care au un nivel redus de hormoni masculini. Oricum, numărul domnilor care se confruntă cu această problemă este mult mai mic decât cel al femeilor.