Somnul infidelilor

Persoanele care nu dorm suficient prezintă o predispoziţie mai mare spre a-şi înşela partenerii de viaţă, potrivit unui studiu publicat recent în Harvard Business Review şi citat de dailymail.co.uk. După cum bine se ştie, un somn bun şi neîntrerupt în fiecare noapte prezintă multe beneficii, indiferent că este vorba de mai multă energie sau de o stare de bună dispoziţie. Cercetătorii au descoperit că oamenii ar putea să nu îşi mai înşele partenerii de viaţă dacă vor dormi suficient în fiecare noapte. În opinia oamenilor de ştiinţă, acea regiune din creier care guvernează capacitatea de autocontrol este afectată de lipsa somnului şi acest fapt îi poate face pe oameni să ia decizii proaste. Lipsa somnului duce la eliminarea glucozei din cortexul prefrontal, conducând astfel la dispariţia autocontrolului. Întrucât autocontrolul îi ajută pe oameni să reziste în faţa tentaţiilor, un somn insuficient sau întrerupt poate să îi facă pe unii oameni să cedeze mai uşor în faţa ispitelor, inclusiv să îşi înşele partenerii de viaţă. În momentul în care îşi folosesc capacitatea de autocontrol, ei consumă glucoza din cortextul prefrontal, iar atunci când toată glucoza este consumată, ei tind să adopte comportamente reprobabile. Potrivit autorului studiului, Christopher Barnes, este suficientă o scurtă întrerupere în ciclul somnului pentru ca oamenii să îşi piardă autocontrolul. În acest studiu, autorii săi au constatat o diferenţă de doar 22 de minute între duratele medii ale somnului pentru cei care au înşelat şi cei care au rămas fideli partenerilor lor de cuplu. Studii anterioare au demonstrat că lipsa somnului se face însă vinovată şi de scăderea libidoului, iar acest lucru înseamă că persoanele obosite, chiar dacă vor să îşi înşele partenerii de viaţă, pur şi simplu nu vor avea chef să o facă.